유소년 축구 이너웨어 - 동계훈련 걱정인가?

 

유소년 축구 이너웨어 추천 / 동계훈련 부담없이 준비하기.

축구선수들이 동계훈련 준비중이다.

물론.. 이번년도도 겨울이 되니 코로나가 심해져서

동계훈련이 열릴까? 하는 걱정이 많다.

이번년도 만큼은 우리도 동계훈련을 좀 가고싶다.

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"겨울 동계훈련"

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유소년 축구 이너웨어 추천

 

https://coupa.ng/cbqJL8

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준비물인 포스팅을 남기고자한다.

도움이 되었으면 한다.

엑스프린 기능성 스포츠 이너웨어 긴팔 축구 야구 농구 골프

 

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효능에 대해 알아보자.

1. 체온 조절, 체력유지

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이너웨어는 피부에 딱 달라붙어 땀이 빨리 마르게 해 쾌적한 상태를 유지시켜준다.

이너웨어가 땀을 빨아들일 수 있는 건 '모세관 효과' 덕이다.

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간단히 말해, 식물이 물관을 톻해 빨아들이거나 종이나

스펀지 등에 물이 흡수되는 원리를 생각하면된다.

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물론 이너웨어도 다행해서 좋을수록 그런 효과 편차가 크다.

 

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2. 근육 고정, 관절 보호

기능성 스포츠 이너웨어의 흡한, 속건 기능은 기본이다.

과학적으로 선수의 운동능력을 높아준다는 연구결과도 있다.

이너웨어의 '압박' 능력 덕분이다.

 

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몸에 달라붙는 이너웨어는 온몸의 근육을 적잘하게 압박해서 보조 근육역할을 한다.

널널하게 입지말고 딱 달라붙게 입으면 효과가 좋다는 말이다.

 

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빠르게 달리거나, 슈팅을 하면 근육이 많이 흔들리고 미세하게 움직인다.

그것만으로도 에너지가 많이 소비된다. 불필요하게 근육이 사용이 된다.

즉 에너지가 낭비되는것이다.

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이때 딱 달라붙는 탄력좋은 이너웨어를 입으면 근육이 흔들리거나

떨리는것을 잡아 몸속 에너지를 비축시켜준다.

 

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과학적으로도 이너웨어의 효과는 입증되었다.

전력달리기를 할때 1.1% 스피드 향상

5.3% 에너지 방출량 증가

4% 이상 점프력 상승

속도 2.6% 상승

3.6% 턴 시간 감소라는 실험 결과가 나온다.

 

 

 

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근육 피로도 감소.

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스포츠 이너웨어는 몇개의 패치를 이어 붙여서 만든다.

이유는 다양한 뼈와 근육이 전부 힘을 받는 세기와 움직이는 방향이 다르기 떄문이다.

다양한 움직임에 대응하기 위해 이너웨어는 성질이 다른 원단을 조각조각 붙여서 만든다.

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이 원리로 근육이 지치지 않고 항상 상쾌하게 유지되며, 그로 인해 운동능력 향상과 운동후 회복력까지 빨라지는것이다. 운동선수들이 멋 부리려고 스포츠 이너웨어를 입는게 아니다.

효과 좋으니 입는것이다.